炎炎夏日，当大多数球员还在享受休赛期的闲暇时，北京首钢男篮的雷蒙已经早早回到了训练馆。他的训练目标异常明确：提升三分投篮的出手速度，让自己的外线威胁再上一个台阶。

空旷的球场上，回荡着篮球与地面碰撞、随后清脆刷网的声音。雷蒙在底角、45度和弧顶位置不断移动接球，接球、屈膝、举球、出手，整个动作一气呵成。仔细观察就能发现，他与训练师的配合节奏极快，留给他的投篮准备时间被压缩到极致，目的就是模拟高强度防守下的出手环境。

“更快，再快一点！”这成了他每次训练心中默念的咒语。通过大量的重复性训练，雷蒙致力于将每一个技术环节打磨成本能反应——减少不必要的下球调整，优化投篮发力链条，追求从接球到指尖拨球离手整个过程的极致流畅。训练视频显示，他的出手点更加稳定，出手瞬间的发力更加集中且高效，篮球的飞行弧线平直而迅捷，与他之前的投篮相比，速度的提升肉眼可见。

这种改变并非一蹴而就。背后是成千上万次的枯燥练习，是对投篮姿势细节的反复雕琢，也是对核心力量和手臂爆发力针对性加强的结果。更快的手速意味着要在更短的时间内完成力量的精准传导和控制，这对球员的身体协调性和肌肉记忆提出了极高的要求。

对于北京首钢而言，雷蒙这项技能的进化至关重要。上赛季，他已是球队外线最可靠的终结点之一。若新赛季能将他快速且精准的三分投射融入球队战术体系，无论是作为无球跑动的终结点，还是为队友拉开进攻空间，都将极大地丰富球队的战术板，增强进攻的层次性和威胁性。

雷蒙深知，在这个竞争激烈的联盟中，停滞就意味着落后。每一次更快零点几秒的出手，都是在为球队的胜利增加一份筹码。他的夏训苦练，不仅仅是为了个人数据的提升，更是为了球队能走得更远。当新赛季的号角吹响，这位硬汉用汗水淬炼的新武器，必将成为赛场上令人生畏的远程火力。